Creatine ဖြင့် စွမ်းဆောင်ရည်နှင့် ကြွက်သားအဓိပ္ပာယ်ကို မြှင့်တင်ပါ။
Creatine Monohydrate သည် ကမ္ဘာပေါ်တွင် အသုံးအများဆုံးနှင့် သုတေသနပြုထားသော ဖြည့်စွက်စာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ Opura ၏ Creatine Monohydrate သည် အမြင့်ဆုံးအရည်အသွေးဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ထုတ်ကုန်သည် သင့်ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်သို့ရောက်ရှိရန် အကောင်းဆုံးစွမ်းဆောင်ရည်နှင့် အလားအလာများကို ပေးဆောင်ကြောင်း သေချာစေပါသည်။
Creatine တက်ဘလက်များသည် ရေတို၊ ပြင်းထန်သော လေ့ကျင့်ခန်းများဆက်တိုက်ပြုလုပ်ရာတွင် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းဆောင်ရည်ကို တိုးမြှင့်ပြသထားပြီး၊ ၎င်းသည် သင်၏လေ့ကျင့်မှုကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များရောက်ရှိရန် ကူညီပေးရန်အတွက် လေ့ကျင့်ခန်းမစမီ သောက်သုံးရန် ပြီးပြည့်စုံသောဖြည့်စွက်စာဖြစ်လာသည်။
သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အတွက်
အကောင်းဆုံးရလဒ်များမြင်ရန် သင်၏စွမ်းအင်နှင့် စွမ်းဆောင်ရည်မြှင့်တင်ရန် လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်မီ Creatine Monohydrate ကို သောက်ပါ။
အပြည့်အဝအံဝင်ခွင်ကျရှိသောလေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်နှင့်ကျန်းမာသောအစားအစာများနှင့်အတူ Creatine Monohydrate သည်ခုခံအားလေ့ကျင့်ခန်းကာလအတွင်းကြွက်သားစွမ်းဆောင်ရည်ကိုတိုးမြှင့်ပေးခြင်းဖြင့်သင်၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုကူညီနိုင်သည်။ ယေဘူယျအားဖြင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းဆောင်ရည်၊ ခံနိုင်ရည်၊ ကြွက်သားတက်ခြင်းနှင့် အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်နှစ်ခုစလုံးတွင် တိုးတက်မှုများကို သင်သတိပြုမိပါလိမ့်မည်။
အဆိုပါသိပ္ပံ
Creatine သည် ဦးနှောက်အပါအဝင် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရှိ ကြွက်သားများတွင် အဓိကတည်ရှိသော အမိုင်နိုအက်ဆစ်ဖြစ်သည်။ လူအများစုသည် ပင်လယ်စာနှင့် အနီရောင်အသားများမှတစ်ဆင့် ၎င်းတို့၏ အစားအစာများမှ Creatine ကို ရရှိကြသည်။ သို့သော် ၎င်းတို့သည် creatine ဖြည့်စွက်စာများတွင် ရရှိသည့်အဆင့်များထက် များစွာနိမ့်ကျနေပါသည်။
ယေဘုယျအားဖြင့် Creatine ကို စွမ်းအင်အတွက် အသုံးပြုသည့် ကြွက်သားများတွင် phosphocreatine အဖြစ် သိမ်းဆည်းထားသည်။ ထို့ကြောင့် သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းပုံမှန်မလုပ်မီ creatine ကိုသောက်သုံးခြင်းသည် သင်၏စွမ်းဆောင်ရည်ကိုတိုးတက်စေပြီး ကြွက်သားထုထည်ကိုတိုးစေသည်။
အချို့သော ဦးနှောက်ချို့ယွင်းမှုများ၊ အာရုံကြောကြွက်သားအခြေအနေများ၊ နှလုံးသွေးကြောပိတ်ခြင်းနှင့် အခြားအခြေအနေများကို ကုသရန်အတွက်လည်း ပါးစပ် Creatine ကို အသုံးပြုကြသည်။
အကျိုးကျေးဇူးများ:
- ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ရန် သိပ္ပံနည်းကျ သက်သေပြခဲ့သည်။
- ပိန်သောကြွက်သားထုထည်တည်ဆောက်ရာတွင်ကူညီပေးသည်;
- ပြင်းထန်မှု လေ့ကျင့်ခန်းအားလုံးကို ထောက်ပံ့ပေးသည်။
- ခွန်အားတိုးစေသည်။
Opura သည် သင့်အတွက်၊ သင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့် သင့်ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံအတွက် အကောင်းဆုံးဗီတာမင်များနှင့် ဖြည့်စွက်စာများကို ရှာတွေ့နိုင်စေရန် သေချာစေရန်အတွက် စိတ်အားထက်သန်သော ပရီမီယံ ဖြည့်စွက်စာ ပေးသွင်းသူဖြစ်သည်။