ဗီတာမင် B12 သည် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနှင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို လျှော့ချပေးသည်။
ဗီတာမင် B12 ၊ ကိုဗလာမင်ဟုလည်း ခေါ်သည် ၊ သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက် လိုအပ်သော်လည်း မထုတ်လုပ်နိုင်သော မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ဗီတာမင်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ Cobalamin သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်တွင် အခန်းကဏ္ဍများစွာရှိသည်။ ၎င်းသည် သင့်အာရုံကြောဆဲလ်များ၏ ပုံမှန်လုပ်ဆောင်မှုကို ပံ့ပိုးပေးပြီး သွေးနီဥဆဲလ်များဖွဲ့စည်းခြင်းနှင့် DNA ပေါင်းစပ်မှုအတွက် လိုအပ်သည်။
Opura ၏ ဗီတာမင် B12 သည် သင့်စွမ်းအင်ကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း၊ မှတ်ဉာဏ်ကို ကောင်းမွန်စေခြင်းနှင့် နှလုံးရောဂါကို ကာကွယ်ပေးခြင်းစသည့် အထင်ကြီးလောက်သော နည်းလမ်းများဖြင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို အကျိုးပြုနိုင်ပါသည်။
အဆိုပါသိပ္ပံ
ခန္ဓာကိုယ်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အာဟာရဓာတ်သည် သွေးနီဥများထုတ်လုပ်ရန်နှင့် အာရုံကြောစနစ်ကို ကျန်းမာသန်စွမ်းစေရန် ကူညီပေးသည်။ အစားအစာမှ စွမ်းအင်ကိုလည်း ထုတ်လွှတ်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်မှ ဖောလိတ်ကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ အစားအစာမျိုးစုံ၊ ဗီတာမင်များနှင့် ဖြည့်စွက်စာများ အမျိုးမျိုးတွင် တွေ့ရှိနိုင်သည်။
cobalamin ချို့တဲ့ခြင်းသည် သင်၏ စွမ်းအင်အဆင့်ကို ပြင်းထန်စွာ ထိခိုက်စေနိုင်ပြီး ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့် အမြဲတမ်း မောပန်းခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသည်။ ဆက်လက်၍ B12 ချို့တဲ့ခြင်းသည်လည်း စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်းနှင့် မှတ်ဉာဏ်ဆုံးရှုံးခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ B12 ပမာဏကို မှန်ကန်စွာရရှိရန် အရေးကြီးသည်မှာ ကျယ်ပြန့်၍ အမျိုးမျိုးရှိပြီး ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အစားအစာ၊ ဗီတာမင်အစုံ သို့မဟုတ် ဖြည့်စွက်စာများမှ ရရှိရန် အရေးကြီးပါသည်။
အကျိုးကျေးဇူးများ:
- သွေးနီဥဆဲလ်များဖွဲ့စည်းခြင်းနှင့်သွေးအားနည်းရောဂါကာကွယ်တားဆီးရေးနှင့်အတူကူညီပေးသည်;
- အရိုးကျန်းမာရေးကို ထောက်ပံ့ပေးနိုင်ပြီး အရိုးပွရောဂါကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။
- ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကိုလျှော့ချ;
- ကျန်းမာသောနှလုံးသွေးကြောစနစ်ထိန်းသိမ်းရန်ကူညီပေးသည်;
- ပုံမှန်စွမ်းအင်အထွက်နှုန်းဇီဝြဖစ်;
- ပုံမှန်ဆံပင်၊ အရေပြားနှင့် လက်သည်းများကို ထိန်းသိမ်းခြင်း၊
- စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၏ လက္ခဏာများကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။
- စွမ်းအင်မြှင့်တင်ပေးသည်။
Opura သည် သင့်အတွက်၊ သင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့် သင့်ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံအတွက် အကောင်းဆုံးဗီတာမင်များနှင့် ဖြည့်စွက်စာများကို ရှာတွေ့နိုင်စေရန် သေချာစေရန်အတွက် စိတ်အားထက်သန်သော ပရီမီယံ ဖြည့်စွက်စာ ပေးသွင်းသူဖြစ်သည်။