SARMs အမျိုးသမီးများအတွက် anabolic steroids နှင့် prohormones များအတွက်တတ်နိုင်သောအခြားရွေးချယ်စရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ Selection androgen receptor modulators များသည် virilization ကိုမဖြစ်ပေါ်စေပါ။ ထိုကဲ့သို့သောဆေးဝါးများကိုသောက်သုံးခြင်းသည်ပြန်လည်နာလန်ထူမှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်၊ ကြွက်သားတစ်သျှူးများ၌ပရိုတင်းဓာတ်ပေါင်းစပ်ခြင်းကိုမြန်စေပြီးခန္ဓာကိုယ်မှဆံပင်များကြီးထွားခြင်း၊ သို့သော် SARM ကိုယူခြင်းသည်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောကိစ္စဖြစ်သည်။ သငျသညျပညာရှိစွာမူးယစ်ဆေးဝါးများသုံးစွဲဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ထို့ထက်ကား၊ သင့်တွင်ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်အချိန်လုံလုံလောက်လောက်ရှိရန်နှင့်အရည်အသွေးပြည့်ဝသောအာဟာရနှင့်သင့်သွေးပမာဏကိုပုံမှန်စောင့်ကြည့်စစ်ဆေးရန်အတွက်လုံလောက်သောပမာဏရှိအောင်ပြုလုပ်ပါ။
လူအများယုံကြည်ကြသည် Ligandrol, Ibutamoren နှင့် Andarin အမျိုးသမီးများအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ထောက်ခံအားပေးသူများကဤဆေးများသည်ကြွက်သားထုထည်ကိုတိုးစေပြီးအဆီကိုလောင်ကျွမ်းစေသည့်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုမြန်စေပြီး androgenic ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမဖြစ်ပေါ်စေပါ။
Ibutamoren တစ် ဦး တည်းသည်ကြီးထွားမှုဟော်မုန်းကိုသာသက်ရောက်မှုရှိသောကြောင့် ၁၀၀% သည် androgenic ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်မဟုတ်ပါ။ အခြားအရာများ SARMs အမြိုးသမီးမြားအတွက်တိုးမြှင့်အန်ဒရိုဂျင်အဆင့်ဆင့်နိုင်စွမ်းရှိပါတယ်။ သို့သော်သင်သင်တန်းများကိုပညာရှိစွာသင်ကြားပါကဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကိုအမြဲရှောင်ရှားနိုင်သည်။
SARM ယူခြင်း၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ
အဆိုပါ SARMs အမျိုးအစားသည်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအနည်းဆုံးဖြစ်နိုင်သည့်ဆေးဝါးတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ကိုမှန်ကန်သောသောက်သုံးခြင်းနှင့်မှန်ကန်စွာအသုံးပြုခြင်းတို့ဖြင့်လျှော့ချသည်။ လက်တွေ့ကျသောအတွေ့အကြုံကအကောင်းဆုံးသင်တန်းများကိုနောက်ဆက်တွဲတိုးမြှင့်မှုနှင့်အတူအနည်းဆုံးသောက်သုံးမှုများဖြင့်စတင်ကြောင်းရှင်းလင်းစွာသက်သေပြနေသည်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကိုသာဖော်ပြသင့်သည်။
SARMs တွေကအမျိုးသမီးကိုယ်ခန္ဓာကို testosterone ဟော်မုန်းကိုပိုကောင်းအောင်စုပ်ယူပြီးမြန်မြန်ဆန်ဆန်ပြန်လည်ကျန်းမာလာစေတယ်။ သတိရသင့်သည်မှာမိန်းကလေးများရှိ testosterone ဟော်မုန်းတန်ဖိုးများမှာအရေးမပါလှသော androgenic ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများသည်အလွန်နည်းပါးသည်။
သို့သော်ဆေးညွှန်းများအလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းနှင့်မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှု၏အရှည်ပိုလျှံမှုကိုဖြစ်စေသည်။
- သွေးရောဂါ၏ပိုမိုဆိုးရွားခြင်း, hematocrit အတွက်တိုးမြှင့်; ၆ လမှ ၈ ပတ်ကျော်သင်ကြားသူများနှင့်အလားတူပြproblemsနာများကိုသဘာဝအလျောက်ဖြစ်ပေါ်နေသူများအတွက်ဤတိုးမြှင့်မှုတိုးလာသည်။ ရက်သတ္တပတ် ၂-၃ ပတ်တိုင်းတွင်ယေဘုယျသွေးစစ်ဆေးမှုကိုခံယူခြင်း၊ သောက်သုံးခြင်းပုံစံကိုလေ့လာခြင်းနှင့်အေရိုးဗစ်လေ့ကျင့်ခန်းကိုတစ်နေ့လျှင်အနည်းဆုံးမိနစ် ၃၀ ပြုလုပ်သင့်သည်။
- ရာသီလာခြင်းသံသရာကိုအနှောက်အယှက်ဖြစ်စေခြင်းနှင့် luteinizing hormone နှင့် follicles stimulating hormone အဆင့်များကျဆင်းခြင်း။ SARMs အမျိုးသမီးများတွင်ဤဟော်မုန်းပမာဏကိုတစ်နည်းနည်းဖြင့်အကျိုးသက်ရောက်သည်။ သင်တန်းပြီးဆုံးပြီးနောက်ခြောက်လအတွင်းကိုယ်ဝန်ကိုစီစဉ်ရန်အကြံမပေးပါ။ အကောင်းဆုံးအားဖြင့်အားကစားဆေးဝါးဗေဒကိုလက်ခံခြင်းသည်ပါးစပ်ဖြင့်သန္ဓေတားဆေးများနှင့်ပေါင်းစပ်သည်။ ၎င်းသည်မလိုအပ်သောကိုယ်ဝန်မှကာကွယ်ရန်နှင့်အမျိုးသမီးဟော်မုန်းပမာဏကိုဟန်ချက်ညီစေရန်ကူညီပေးပြီးသင်ခန်းစာမှအကောင်းဆုံးရလဒ်ကိုရရှိစေသည်။
- Alopecia နှင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း။ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းသည်များသောအားဖြင့်အသည်းကျန်းမာရေးနှင့်ဆက်စပ်နေသော်လည်း၎င်းသည်မြင့်မားသော DHT အဆင့်များနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။ Epistane နှင့် Epitrenol ကဲ့သို့သော prohormones များသည်ဤအရာတွင် ပို၍ အပြစ်ရှိသည်။ သင်၏ဆံပင်နှင့်ပြproblemsနာရှိပါကစစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည် dihydrotestosterone အခြားမျက်နှာဖုံးကိုမဝယ်ပါနှင့်။ အကယ်၍ DHT အဆင့်မြင့်ပါကမူးယစ်ဆေးဝါးကိုရပ်ဆိုင်းပြီး laxogenin ကဲ့သို့သောအထောက်အကူပြုဆေးဝါးဗေဒသို့ကူးပြောင်းသင့်သည်။
- ဝက်ခြံ။ များသောအားဖြင့် testosterone ဟော်မုန်းတိုးပွားမှု၊ အသည်းအခြေအနေနှင့်မဆက်စပ်ပါ။ ၎င်းသည်ကြာရှည်စွာသံသရာလည်နေပြီးအသည်းအတွက်အထောက်အကူပြုဆေးဝါးများမသောက်ရန်နှင့်အာဟာရဆိုင်ရာပြissuesနာများရှိသောမိန်းကလေးများအတွက်ပြproblemနာဖြစ်သည်။
- Hyperprolactinemia ။ ၎င်းသည်ရေဒီတာသို့မဟုတ်လီဂန်ဒrolနှင့်အတူ ibutamoren အလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းကိုတုံ့ပြန်မှုတစ်ခုအနေဖြင့်ဖြစ်ပွားသည်။ စိတ်အခြေအနေပြောင်းလဲခြင်း၊ အစာစားခြင်းရောဂါနှင့်ရေကြီးခြင်းများတွင်ဖော်ပြသည်။ အကယ်၍ ဤကဲ့သို့သောအရာတစ်ခုခုပေါ်လာပါကသင် prolactin ကိုသောက်သင့်ပြီး၎င်းပမာဏ၏မြင့်မားသောပမာဏနှင့်အတူသင့်ဆရာဝန်နှင့်အတူဆုံးဖြတ်ချက်ချပြီး Dostinex ကိုညွှန်းပါ။
ယေဘုယျအားဖြင့်အမျိုးသမီးများသည်ပျော့ပျောင်းစေရန်အသုံးပြုရန်အကြံပေးပါသည် SARMs ကဲ့သို့ LGD-4033 နှင့် MK-677 ။ ကဲ့သို့သောပိုမိုအစွမ်းထက်ဒြပ်ပေါင်းများနှင့်အတူ YK-11 နှင့် RAD140အမျိုးသမီးများသည်သတိထားရန်လိုအပ်သည် တနည်းအားဖြင့်အမျိုးသမီးတစ် ဦး သည်သူမသည်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများအပေါ်မည်မျှထိခိုက်လွယ်ကြောင်းသိသင့်သည်။
အမျိုးသမီးများအတွက်အကောင်းဆုံး SARMs
မူးယစ်ဆေးဝါးကိုလက်နှင့်ခွေးလှေးများထံမှ ၀ ယ်ယူရန်မလိုအပ်ပါ။ အကောင်းဆုံး SARMs အမျိုးသမီးများအတွက်ယုံကြည်စိတ်ချရသောကုန်ပစ္စည်းပေးသွင်းသူထံမှရရှိနိုင်ပါသည်။
- Ligandrol (LGD-4033) ။ ၎င်းကိုကြွက်သားထုထည်နှင့်ခွန်အားနှင့်ခံနိုင်ရည်ကိုမြှင့်တင်ရန်လိုအပ်သူများကအသုံးပြုသည်။ လှေလှော်ခြင်း၊ လမ်းကြောင်းပြေးခြင်းနှင့်ကျွမ်းဘားဆိုင်ရာသင်တန်းများပြုလုပ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်မှုစည်းကမ်းများနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးတွင်အစုလိုက်အပြုံလိုက်စုဆောင်းမှုအတွက်သင့်လျော်သော။
Ligandrol ၏အဓိကလုပ်ငန်းတာဝန် (LGD-4033) ကြွက်သားပရိုတိန်းပေါင်းစပ်နှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအရှိန်မြှင့်ရန်ဖြစ်ပါသည်။ တစ်နေ့လျှင် ၅-၁၀ မီလီဂရမ်နှုန်းဖြင့်သောက်သောအားကစားသမားသည်သူမ၏ပြိုင်ဘက်များထက်သိသိသာသာကျော်လွန်သွားလိမ့်မည်။ သို့သော် ligandrol ထုတ်လုပ်ရန်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ အဆိုပါလေ့ကျင့်ရေးပြင်းထန်သောဖြစ်ရမည်။
- Ibutamoren (MK-677) ၎င်းကိုသဘာ ၀ ကြီးထွားစေသောဟော်မုန်းအဖြစ်မြှင့်တင်သည်။ အီဘူတာရင် (MK-677) ကြီးထွားမှုဟော်မုန်း၏ထုတ်လွှတ်မှုကိုတိုးမြှင့်ပေးပြီးပိုမိုမြန်ဆန်သောတစ်ရှူးသက်တမ်းတိုးခြင်း၊ မူးယစ်ဆေးဝါးသည်စိတ်ဖိစီးမှု၊ အိပ်စက်ခြင်းနှင့်အစားထိုးခြင်းနှင့်သာမန်လူများနေ့စဉ်ဘဝ၏စိန်ခေါ်မှုများကိုတွန်းလှန်ရာတွင်အသုံးပြုသည်။
၎င်းကိုအိပ်ရာဝင်ချိန်တွင် ၇-၁၀ မီလီဂရမ်ဖြင့်သောက်သုံးသည်။ အမျိုးသမီးဆေးများ 7 မီလီဂရမ်မှာစတင်နိုင်ပါတယ်။ သင်တန်းမစခင်အကျိတ်အမှတ်အသားများကိုဖြတ်သန်း။ မြင်းသရိုက်အနာမရှိစေရန်အရေးကြီးသည်။
- Andarin (S4) ။ S-4 သည်အဆီကိုလောင်ကျွမ်းစေသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသောကြောင့်အသုံးပြုသည်။ Andarin တစ် ဦး ထည့်သွင်းစဉ်းစားသည် ဖြတ်တောက်ခြင်းများအတွက်အကောင်းဆုံး SARMs၎င်းသည်ကြွက်သားတောင့်တင်းမှုကိုတိုးပွားစေပြီးအမျိုးသမီးများအသုံးပြုရန်လုံလောက်မှုမရှိပါ။ သူတို့ကအစ 5 မီလီဂရမ်နှင့်အတူသောက်သုံးသောစတင်; တဖြည်းဖြည်းသင်ဆေးကို 15 mg အထိတိုးနိုင်သည်။ အဆိုပါဆေးသည် Ostarine နှင့် Cardarin ထက် ပို၍ လုံခြုံသော်လည်း၎င်းသည်အလားတူကယ်ဆယ်ရေးသက်ရောက်မှုများ၊ ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကိုဖြစ်ပွားစေသည်။
- ရေဒါရင်း (rad-140) ။ ယူသည်ဟုယုံကြည်ကြသည် ရေဒါရင်း အမျိုးသမီးများအတွက်အလွန်ကောင်းသောရွေးချယ်မှုမဟုတ်ပါ။ ဒီဆေးဟာဟော်မုန်းရဲ့နောက်ခံကိုမထိခိုက်ပါဘူး။ testosterone နဲ့ virilization တိုးစေတယ်။ စွမ်းအားနှင့်ခံနိုင်ရည်အရဆိုလျှင်၎င်းသည် powerlifting၊ power estre နှင့် weightlifting များအတွက်စျေးကွက်တွင်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ဒါဟာအစတစ်ခုဖြစ်သည် ဖြတ်တောက်ခြင်းများအတွက်အကောင်းဆုံး SARMs။ သင်သည်ဗေဒအတွက်ကြံ့ခိုင်မှုပြုလုပ်နေပါကသင့်ကြွက်သားများကိုပိုမိုတွန်းအားပေးနိုင်ပြီးကြွက်သားများကိုပိုမိုလွယ်ကူစွာတည်ဆောက်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အမွှေးအကြိုင်မရှိသောကြောင့်အက်စ်ဒီဒီယမ်အမြင့်ဆုံးအဆင့်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်မဟုတ်ပါ။
နေ့စဉ် ၅-၇.၅ မီလီဂရမ်သောက်သုံးခြင်းဖြင့်လေ့ကျင့်ခန်းသည် ပို၍ ပြင်းထန်ပါကတဖြည်းဖြည်း 5 мгအထိထိုးပါလိမ့်မည်။
- Myostatin (YK-11) ။ CAPM အတိအကျမဟုတ်ဘဲဤဖြစ်စဉ်ကိုထိန်းညှိသောအင်ဇိုင်းကိုပိတ်ဆို့ခြင်းဖြင့်ပရိုတင်းဓာတ်ပေါင်းစပ်ခြင်းကိုအရှိန်မြှင့်စေသောအရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ဟော်မုန်းစနစ်ကိုမသက်ရောက်ပါ။ ၎င်းကိုအခြား CAPMs နှင့်တစ်ကိုယ်တော်သုံးနိုင်သည်။ အဆိုပါသောက်သုံးသော 5 မီလီဂရမ်ဖြစ်၏ ရှစ်ပတ်မကကြာနိုင်ပါတယ်
အမျိုးသမီးများအတွက် SARMs ၏ပုံ
ရည်ရွယ်ချက်ပေါ် မူတည်၍ သင်ပေါင်းနိုင်သည်။
- အဆိုပါ ဖြတ်တောက်ခြင်းများအတွက်အကောင်းဆုံး SARMs: Reverol Andarin၊ but .am
- ကြွက်သားထုထည်ရရှိရန် - Ligandrol, Ibutamoren, Myostatin ။
- ပါဝါညွှန်းကိန်းများအတွက်: ရေဒါရင်း, Ibutamoren ။
- power-speed အလုပ်အတွက်: S23 နှင့် Ibutamoren ။ တူညီသော stack ကိုယ်အလေးချိန်များအတွက်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့် S23 အစပြုသူများအတွက်အကြံပြုသည်မဟုတ်။
မည်သည့်ဆေးများကိုအမျိုးသမီးများလိုက်နာသင့်သနည်း။ stack အတွက်မူးယစ်ဆေးဝါးများ 5 မီလီဂရမ်ကနေထိုးနေကြသည်။ အတွေ့အကြုံရှိအားကစားသမားများသာဆေးတစ်မျိုးလျှင် ၇-၁၀ မီလီဂရမ်ထိသောက်သုံးကြသည်။ တစ်ကိုယ်တော် SARMs 10-25 မီလီဂရမ်၏ဆေးများအတွက်ယူနိုင်ပါတယ်။
ဘယ် SARMs ကိုစတင်ရန်အကောင်းဆုံးလဲ။ အစပြုသူများအတွက်အလုံခြုံဆုံး Ibutamoren နှင့်စတင်ရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အန်ဒရိုဂျင်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကိုပေးလိမ့်မည်မဟုတ်သော်လည်း၎င်းသည်အသွင်အပြင်နှင့်သုခချမ်းသာကိုသိသာစွာတိုးတက်စေလိမ့်မည်။
မိန်းမများယူနိုင်သည် SARMs နှင့်အားကစားအတွက်အောင်မြင်သောဖြစ်လိမ့်မည်။ တစ်ခုမှာကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအခြေအနေကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာရန်နှင့်သင်တန်းများကိုရှည်လျားစွာမပြုလုပ်ရန်သာဖြစ်သည်။ မူးယစ်ဆေးဝါးသင်တန်းများအကြားခြားနားချက်သည်မူးယစ်ဆေးဝါးသောက်သုံးသည့်ကာလနှင့်တူညီသင့်သည်။
ဒါဟာအပေါ်အားကစားအာဟာရယူရန်အရေးကြီးပါသည် SARMs ပုံမှန်အစားအစာသည်ဗီတာမင်များ၊ ဓာတ်သတ္တုများနှင့်အာဟာရဓာတ်များအတွက်ကိုယ်ခန္ဓာလိုအပ်ချက်အားလုံးကိုမဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။
ဗီတာမင် D-3 သောက်ရန်အမြဲအရေးကြီးသည်။ ၎င်းသည်ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုမြှင့်တင်ပေးသည်၊ ပရိုတင်းဓာတ်ပေါင်းစပ်မှုကိုတိုးတက်စေသည်၊ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုမြန်စေသည်။
နေ့စဉ်ပရိုတင်းကိုမစားသောသူများအတွက်ပရိုတင်းသည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ ကြွက်သားထုထည်ကိုရရှိရန်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုတစ်ခုမှာပရိုတိန်းဟိုက်ဒရိုလစ်ဇိတ် (သို့) ပရိုတိန်းအထီးကျန်မှုကိုဖြတ်တောက်ရန်အတွက်ပရိုတိန်းရှုပ်ထွေးသည်။ ကျန်းမာသောအဆီများကိုလည်းထည့်သွင်းရန်လိုအပ်သည်၊ ဥပမာ၊ Omega-3 နှင့် CLA ။
ရှုပ်ထွေးသောအမိုင်နိုအက်ဆစ်များသည်လည်းအထောက်အကူပြုသည်။ ၎င်းကိုသောက်ရန်အကောင်းဆုံးအချိန်သည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်လိုအပ်ချက်အများဆုံးဖြစ်သောမနက်နှင့်သင်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သည့်အချိန်တွင်ဖြစ်သည်။
သင်သည်မည်သည့်ယူပြီးစတင်မီ SARMs သင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပြီးစစ်ဆေးမှုအားလုံးကိုခံယူပါ။